Brace BD Official Website

Frequently Asked Questions

āĻšā§āϝāĻžāρ, āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦ⧈āĻœā§āĻžāĻžāύāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĒā§āϰāĻŽāĻžāĻŖāĻŋāϤ ‘Brace Method’ āχāϤ⧋āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻļāϤ āĻļāϤ āĻŽāĻžāύ⧁āώāϕ⧇ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžāĻŽā§āĻ•ā§āϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āĨ¤ āĻāϟāĻŋ āϕ⧋āύ⧋ āĻ“āώ⧁āϧ āύāϝāĻŧ, āĻŦāϰāĻ‚ āϏāĻšāϜ āĻ“ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻĻ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽā§‡āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϗ⧁āϞ⧋āϰ āĻŽā§‚āϞ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āύāĻžāĨ¤ āĻĢāĻŋāϜāĻŋāĻ“āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāϕ⧇āϰ āϰ⧇āĻĢāĻžāϰ⧇āĻ¨ā§āϏ⧇ āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āϟ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻšāϝāĻŧāϤ⧋ āĻ•āĻŋāϛ⧁āĻ•ā§āώāĻŖ āωāĻĒāĻļāĻŽ āĻĻāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ BRACE āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻŽā§‡āϝāĻŧāĻžāĻĻāĻŋ āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻļ⧇āĻ–āĻžāύ⧋ āĻšāϝāĻŧ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻļāϰ⧀āϰāϕ⧇ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžāĻŽā§āĻ•ā§āϤ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻšāϝāĻŧ—āϚāĻŋāϰāϤāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝāĨ¤

āύāĻž, āĻāϕ⧇āĻŦāĻžāϰ⧇āχ āύāĻžāĨ¤ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽāϗ⧁āϞ⧋ āĻāϕ⧇āĻŦāĻžāϰ⧇ āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āϤāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻšāϝāĻŧ, āϝāĻžāϤ⧇ āϝ⧇āϕ⧋āύ⧋ āĻŦāϝāĻŧāϏ āĻŦāĻž āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āϞ⧇āϭ⧇āϞ⧇āϰ āĻŽāĻžāύ⧁āώ āϏāĻšāĻœā§‡āχ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

āĻ…āύ⧇āϕ⧇āχ ā§­ āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇āχ āφāϰāĻžāĻŽ āĻ…āύ⧁āĻ­āĻŦ āĻ•āϰ⧇āύāĨ¤ āϤāĻŦ⧇ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ…āĻ¨ā§āϤāϤ ā§Ē āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻš āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤāĻ­āĻžāĻŦ⧇ Brace Method āĻ…āύ⧁āϏāϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻĻāϰāĻ•āĻžāϰāĨ¤

āĻšā§āϝāĻžāρ! āφāĻŽāϰāĻž āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āϕ⧋āĻ°ā§āϏ āĻ“ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ—āĻžāχāĻĄāϞāĻžāχāύ āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻš āĻ•āϰāĻŋāĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āϞāĻžāχāĻ­ āϏāĻžāĻĒā§‹āĻ°ā§āϟ āĻ“ āĻ•āĻŋāω-āĻ…ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄ-āĻ āϏ⧇āĻļāύāĻ“ āĻĨāĻžāϕ⧇āĨ¤

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽāϗ⧁āϞ⧋ āĻāĻŽāύāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ āϝ⧇āύ āĻ…āĻĢāĻŋāϏ⧇ āĻ•āĻžāĻœā§‡āϰ āĻĢāĻžāρāϕ⧇ ā§§ā§Ļ-ā§§ā§Ģ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻŸā§‡āχ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāϗ⧁āϞ⧋ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āφāĻŽāϰāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰ⧁āϟāĻŋāύ⧇āϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻ–āĻžāĻĒ āĻ–āĻžāχāϝāĻŧ⧇ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϏāĻžāϜāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĻāĻŋāχāĨ¤

āĻ…āĻŦāĻļā§āϝāχ! Brace Method āϕ⧇āĻŦāϞ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āύāϝāĻŧ, āĻŦāϰāĻ‚ āĻ­āĻŦāĻŋāĻˇā§āϝāϤ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰ⧋āϧ āĻ•āϰāϤ⧇āĻ“ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻŦāϏ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇āύ āĻŦāĻž āĻĒā§āϰāϝ⧁āĻ•ā§āϤāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻĒāύ āĻ•āϰ⧇āύ, āϤāĻžāĻšāϞ⧇ āĻāϟāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĻāĻ°ā§āĻļāĨ¤

āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ āύāĻžāĨ¤ āĻŦ⧇āĻļāĻŋāϰāĻ­āĻžāĻ— āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ“āϜāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇āχ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžā§ŸāĨ¤ āĻŽāĻžāĻā§‡ āĻŽāĻžāĻā§‡ āχāϞāĻžāĻ¸ā§āϟāĻŋāĻ• āĻŦā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄ, āϛ⧋āϟ āĻĒāĻŋāϞ⧋ āĻŦāĻž āĻĻā§‡ā§ŸāĻžāϞ⧇āϰ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž āύ⧇āĻ“ā§ŸāĻž āĻšā§ŸāĨ¤ āφāĻŽāϰāĻž āĻāĻ•āĻĻāĻŽ āϏāĻšāϜāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰāĻŋ āϝāĻžāϤ⧇ āĻŦāĻžā§œāĻŋāϤ⧇ āĻ…āύāĻžā§ŸāĻžāϏ⧇ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžā§ŸāĨ¤
āĻ…āύ⧇āĻ• āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻļ⧁āϧ⧁ āĻļāϰ⧀āϰ⧇ āύāϝāĻŧ, āĻŽāĻ¸ā§āϤāĻŋāĻˇā§āϕ⧇ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āφāĻŽāϰāĻž NLP (Neuro-Linguistic Programming) āĻ“ āĻŽāĻžāχāĻ¨ā§āĻĄ āϰāĻŋāĻĢā§āϰ⧇āĻŽāĻŋāĻ‚ āĻŸā§‡āĻ•āύāĻŋāĻ• āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻŋ āϝāĻžāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϰ⧇āχāύ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžāϕ⧇ āύāϤ⧁āύāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦā§‹āĻā§‡ āĻ“ āϤāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻāϤ⧇ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻšāĻžāϞāĻ•āĻž āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāύ⧋āϝ⧋āĻ— āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻĻāĻŋāϕ⧇ āϚāϞ⧇ āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤
āĻŦā§āϰ⧇āχāύ āϰāĻŋāĻĢā§āϰ⧇āĻŽāĻŋāĻ‚ āĻŽāĻžāύ⧇ āĻšāĻ˛ā§‹â€”āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž, āϏ⧀āĻŽāĻžāĻŦāĻĻā§āϧāϤāĻž āĻŦāĻž āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϕ⧇ āύāϤ⧁āύ āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋāĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋāϤ⧇ āĻĻ⧇āĻ–āĻžāĨ¤ āωāĻĻāĻžāĻšāϰāĻŖāĻ¸ā§āĻŦāϰ⧂āĻĒ, “āφāĻŽāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āϏāĻžāϰāĻŦ⧇ āύāĻžâ€ āĻāχ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏāϕ⧇ āϰāĻŋāĻĢā§āϰ⧇āĻŽ āĻ•āϰ⧇ āĻŦāϞāĻŋ, “āφāĻŽāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻžāϰ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āϰāĻžāϖ⧇āĨ¤â€ āĻāχ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āĻ…āύ⧇āĻ• āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻļāϰ⧀āϰāϕ⧇āĻ“ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻšāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤
āĻāϟāĻž āĻĒā§āϰāĻŽāĻžāĻŖāĻŋāϤ āϝ⧇ āĻŦā§āϝāĻĨāĻžāϰ ā§Šā§Ļ-ā§Ēā§Ļ% āĻĒāĻ°ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϰ āĻ“āĻĒāϰ āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āϤāĻžāχ āĻļāϰ⧀āϰ āĻ“ āĻŽāĻ¸ā§āϤāĻŋāĻˇā§āĻ•āϕ⧇ āĻāĻ•āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻŸā§āϰ⧇āχāύ āĻ•āϰāϞ⧇āχ āφāĻĒāύāĻŋ āϏāĻŦāĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻĢāϞ āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύāĨ¤ BRACE-āĻ āφāĻŽāϰāĻž āĻĻ⧁āϟāĻŋāϕ⧇āχ āϏāĻŽāĻžāύ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦ āĻĻāĻŋāχāĨ¤
āĻšā§āϝāĻžāρ! āφāĻŽāϰāĻž āϏāĻšāϜ āĻ“ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻ•āĻŋāϛ⧁ Breathing Technique āĻāĻŦāĻ‚ Mindfulness Drill āĻļ⧇āĻ–āĻžāχ, āϝāĻž āĻ…āĻĢāĻŋāϏ, āĻŦāĻžāϏāĻž āĻŦāĻž āϝ⧇āϕ⧋āύ⧋ āϜāĻžāϝāĻŧāĻ—āĻžāϝāĻŧ ā§Š-ā§Ģ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻŸā§‡āχ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āϤāĻžā§ŽāĻ•ā§āώāĻŖāĻŋāĻ• āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻĒā§āϰāĻļāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ āφāύ⧇āĨ¤
āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ“āϝāĻŧ⧇āĻŦāϏāĻžāχāϟ āĻĨ⧇āϕ⧇ āϏāĻžāχāύ āφāĻĒ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āϏāϰāĻžāϏāϰāĻŋ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ— āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āφāĻŽāϰāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻĒ-āĻŦāĻžāχ-āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻĒ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻŦā§‹āĨ¤
Scroll to Top